le lendemain du 19.03.23 ....où DV m'a traité de "salaud" à la suite de la demande de TH de lui prêter sa voiture ( qu'il lui est refusé) pour des démarches qu'il s'apprête a faire à Paris .... moi lui proposant de lui fournir ( à plusieurs) l'argent pour qui puisse louer une voiture. .... je romps ....il est PM 0901 ....DÉCRYPTAGE - Certaines amitiés ne sont pas toujours bienfaisantes et bienveillantes. Une psychologue et une psychanalyste aident à identifier une relation qui nuit.
Des amis qui envoient des piques, à qui l'on doit rendre des comptes, qui brillent par leur absence lorsqu'on a besoin d'eux mais exigent de nous une entière disponibilité… S'il peut évidemment arriver de manquer à ses devoirs d'ami(e), de commettre des erreurs ou de blesser l'autre, la répétition de certains comportements peut poser question. Un déséquilibre dans la relation peut même traduire une amitié dite «toxique».
Le terme peut effrayer mais en réalité, il résume simplement un lien avec l'autre qui ne nous satisfait plus voire nous fait souffrir. Cette amitié peut être source d'un mal-être, d'un inconfort ou d'une emprise, ressentis par l'une des deux personnes. Certains signes évidents ou insidieux permettent d'y voir plus clair et de faire le point avec soi-même.
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Une inégalité dans la relation
Donner beaucoup à l'autre en recevant moins en retour, voire sans rien recevoir du tout, prouve que la relation entretenue avec l'autre n'est pas saine et ce déséquilibre mène les deux protagonistes à leur perte. «La réciprocité, la mutualité, est essentielle dans une amitié, explique Marion Blique, psychologue clinicienne et auteure de J'arrête les relations toxiques (1). Il faut se sentir respecté et soutenu autant qu'on respecte et soutient l'autre. Si l'amitié est trop déséquilibrée, cela devient rapidement un poids.»
Un changement de comportement
Par mimétisme, au gré d'expériences ou simplement parce que l'on apprend de l'autre, il est bien normal que certaines de nos attitudes ou notre mode de fonctionnement changent. Si ces modifications sont positives, tant mieux. Attention en revanche aux paroles ou actions contraires à nos valeurs. «Certaines personnes peuvent pousser l'autre vers des chemins dangereux, commente Danièle Brun (2), psychanalyste et professeure émérite de l'Université de Paris. On peut les suivre parce qu'on a l'impression de prendre de la distance avec ce que l'on connaissait avant, l'impression de se détacher de ce à quoi on était habitué, mais il faut prendre garde à ne pas transformer l'image que l'on a de soi à n'importe quel prix.»
Une inégalité dans la relation
Donner beaucoup à l'autre en recevant moins en retour, voire sans rien recevoir du tout, prouve que la relation entretenue avec l'autre n'est pas saine et ce déséquilibre mène les deux protagonistes à leur perte. «La réciprocité, la mutualité, est essentielle dans une amitié, explique Marion Blique, psychologue clinicienne et auteure de J'arrête les relations toxiques (1). Il faut se sentir respecté et soutenu autant qu'on respecte et soutient l'autre. Si l'amitié est trop déséquilibrée, cela devient rapidement un poids.»
Un changement de comportement
Par mimétisme, au gré d'expériences ou simplement parce que l'on apprend de l'autre, il est bien normal que certaines de nos attitudes ou notre mode de fonctionnement changent. Si ces modifications sont positives, tant mieux. Attention en revanche aux paroles ou actions contraires à nos valeurs. «Certaines personnes peuvent pousser l'autre vers des chemins dangereux, commente Danièle Brun (2), psychanalyste et professeure émérite de l'Université de Paris. On peut les suivre parce qu'on a l'impression de prendre de la distance avec ce que l'on connaissait avant, l'impression de se détacher de ce à quoi on était habitué, mais il faut prendre garde à ne pas transformer l'image que l'on a de soi à n'importe quel prix.»
.... à la longue ....
Quelles qu'en soient les raisons, la peur du manque de confidentialité quand on se confie, la peur que l'autre se moque, ou la peur d'apparaître vulnérable, peuvent être des signes d'une amitié délétère. Il est important de se sentir respecté, vu et compris. «Dans l'amitié, il y a une véritable relation de confiance qui est établie. À partir du moment où celle-ci est rompue, la relation n'est pas saine. Le principe est le même dans l'échange. Si l'on ne peut pas parler sans être attaqué ou se sentir vulnérable, l'amitié n'est pas bénéfique», rappelle Marion Blique.
Le ressenti d'un sentiment d'inconfort
Se sentir mal à l'aise avec l'un de ses amis, énervé, animé ou déprimé après l'avoir vu, prouve que la relation ne fonctionne plus, voire qu'elle est toxique. En amitié, on est censé se sentir libre, vivre cette relation avec l'autre doit nous faire nous sentir bien, nous aider à aller mieux si besoin. Dans le cas contraire, «cela signifie que quelque chose ne va pas, rebondit la psychologue Marion Blique. On ne le perçoit pas forcément mentalement, mais quelque chose dans notre corps nous indique que cette relation ne nous correspond pas, et il faut l'écouter.»
Un sentiment de culpabilité
La notion de liberté de mouvement et d'esprit est essentielle au sein d'une amitié. «Quand on se sent obligé de voir l'autre, qu'on se force et qu'on se sent coupable de ne pas le faire, il faut faire attention : c'est le début de l'emprise, le début de la non-liberté», avertit la psychologue Marion Blique. L'amitié saine demande de savoir accepter que les gens n'évoluent pas à la même vitesse ni de la même façon, et que certains amis ne nous correspondent plus au fil du temps…
(2) Danièle Brun est également présidente de la Société Médecine et Psychanalyse.